Získáte nástroje sebepéče, využitelné po celý školní rok.

Obsahem školy jsou:

• Lesní mysl - Finský koncept využití přírody k zamyšlení a reflexi. Krátké a jednoduché techniky v přírodě nabídnou prostor pro nový pohled na to, co budete potřebovat a na co se budete chtít zaměřit.

• Techniky Procesově orientované práce  - POP se řadí mezi holistické a integrativní směry v terapii, koučinku aj. Jejím cílem je rozvíjet osobní uvědomění ve vztahu k myšlenkovým obsahům, emocím a zkušenostem, které mohu být rušivé. POP se snaží problémy a obtíže klientů „ocenit“ a bere je jako potenciálně smysluplné.

• Model SCARF - nahlíží na skupinovou dynamiku v kontextu potřeb všech zúčastněných. Dostanete nástroj, jak pro sebe a skupinu vytvářet podnětné a bezpečné prostředí. 

• Osobní kruh wellbeingu - pojmenovává aspekty, které ovlivňují naší pohodu a nabízí možnou podporu. Vytvoříte si osobní záměr ve vybrané oblasti životní pohody.

• "Atlas štěstí" - podíváme se na pocit štěstí, jak je chápán a naplňován v různých oblastech planety. Získáte inspiraci z vybraných konceptů štěstí a pohody.

• Oblasti vlivu - odpověď na otázku, co všeho mohu ve své praxi ovlivnit a čím se nemusím nechávat ovlivňovat. Budeme pracovat s tzv. mapou vlivu.

• Balintovské skupiny - na řešení zaměřená podpůrná skupinová práce. Dostanete konkrétní doporučení, jak řešit vybranou obtížnou situaci.

Program bude veden metodami neformálního vzdělávání, většina programu má sebezkušenostní charakter.